СПОСОБЫ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ☝  Сохраняйте себе ✔  ☑1. Физические  1.1 Предпочитать простую еду. 1.2 Регулярно принимать пищу и спать. 1.3 Тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода.  1.4 Помнить: мы часть того, что съели.  1.5 Выполнять упражнения трижды в день в течение 5 минут.  1.6 Самое важное – воздух.  1.7 Есть солнечный свет, есть искусственный свет.  1.8 Вода внутри и снаружи.  1.9 Выбирать свободную одежду.  1.10 Ложиться спать рано, высыпаться.  .  ☑2. Умственные  2.1. Мыслить разумно.  2.2. Учиться у более умных.  2.3. Учиться внимательно слушать.  2.4. Читать лучшие газеты и книги.  2.5. Тренировать память.  2.6. Концентрироваться.  2.7. Без повода не волноваться.  2.8. Быть систематичным.  2.9. Взвешивать обе стороны проблемы.  2.10. Избегать подсказок со стороны.  .  ☑3. Моральные  3.1. Верное верно, неверное неверно  3.2. Быть правдивым.  3.3. Игнорировать прецеденты, если они несправедливы.  3.4. Стремиться по возможности больше отдыхать.  3.5. Не вводить самого себя в заблуждение.  3.6. Учиться говорить «Нет».  3.7. Жить в соответствии со своими принципами.  3.8. Остерегаться соблазнов.  3.9. Формировать хорошие привычки.  3.10. Жить по правилам.  .  ☑4. Финансовые  4.1. Увеличивать свою прибыль.  4.2. Сокращать траты.  4.3. Хранить деньги в Банке  4.4. Помнить, что деньги создают деньги.  4.5. Инвестировать, но не вступать в авантюры.  4.6. Вести семейный бюджет.  4.7. Усердно трудиться.  4.8. Изучать свой бизнес.  4.9. За все платить наличными.  4.10. Увеличивать сумму на своем счете.  .  ☑5. Социальные  5.1. Избегать плохих компаньонов.  5.2. Выбирать полезных друзей.  5.3. думать самостоятельно.  5.4. Учиться быть счастливым в одиночестве.  5.5. Семья – лучшая компания.  5.6. Самостоятельно решать свои проблемы.  5.7. Избегать так называемого «общества».  5.8. Развлекаться экономно.  5.9. Поддерживать хорошие отношения с соседями.  5.10. Заниматься благотворительностью.